男配多多(H) 艰难减肥路
作者:千帆过尽书名:男配多多(H)更新时间:2020/08/03 19:44字数:2578
施航说到做到,之后办公室中午的订餐,便再没有楚恬那份。
楚恬每天中午一杯果蔬汁,一到下午就饿得肚子咕咕直叫,什么红烧肉、糖醋鱼、烤牛排满脑子都是食物,她觉得自己简直能吃下一桌满汉全席。
为了给楚恬一个良好的减肥环境,同事们都收到了警告,不准给楚恬吃的,也不准在办公室吃零食,而办公室的冰箱前则更是放了一个电子秤,时时刻刻提醒楚恬,进食前先掂量掂量自己的体重。
有一次楚恬饿得不行了,好不容易抛开羞耻心打开了冰箱,结果发现里面全是胡萝卜,西红柿,黄瓜、芹菜之类难吃蔬菜,旁边还贴了张纸条:“实在忍不住的话,你可以挑一种。”
好你个施航,简直是个黄世仁,让我做牛做马,你就这么剥削我。
楚恬将黄瓜咬的咔咔作响,一边大口咀嚼,一边在心头暗骂;不过骂归骂,她得承认施航这方法虽变态,到底帮她逐渐控制住了食量。
况且,每天下班后,施航都会第一时间带她去吃晚餐。
或者是鸡胸之类的低脂烤肉,或者全麦面包加蔬菜沙拉,或者是白煮的鱼或虾,或者是混合水果。
虽然都是些清淡的吃食,但比起中午的果蔬汁,已经算是大餐了,每当这个时候,楚恬就会感动地把施航中午苛待她的事情抛之脑后。
然后施航就会在她感激的目光中告诫她:“记得,回去后不准再进食,绕着小区跑两圈。”
关于不准进食这一项,文艺已经被施航收买了,每晚严格贯彻施航律师的命令,保证楚恬除了水和无糖的茶与咖啡,绝对不会进食任何食物。
而跑步,施航用一个运动软件添加了楚恬好友,天天在上面监测楚恬的运动步数。从下班到入睡前,要是楚恬没有达标,文艺就会按照施航的要求,拉着楚恬在睡前来一组惨不忍睹的锻炼。
“胖子没有未来,想想商场售货员的白眼,看看你地上的影子,胖子没有前途”
小区的两圈说大不大,对于楚恬这个体重来说,也挺够呛;她念叨着,跑了半圈就累的气喘吁吁,正扶着道路旁的椅子休息,旁边忽然窜出两个熟悉身影。
“楚楚姐姐”钟朗小朋友拉着他舅舅钟意,高兴地蹦上前来。
说起来,楚恬同这两舅甥也算有些缘分。
楚恬之前同陆禹夏住在某高档公寓时,钟意是她邻居,她由此认识了钟朗;现在楚恬同文艺一起租房,租了一个离文艺上班比较近的地方,不巧又同钟朗母亲钟晴成了邻居。
钟情平时忙着上班,钟朗一般都是钟点工在带,不过最近钟晴出差,钟意的房子正好重新装修,钟意便干脆住过来带孩子了。
钟意第一次在小区碰到楚恬的时候,差点没敢认,倒是钟朗毫不犹豫的表现了自己的惊讶,当然也只是惊讶,小孩子对于胖瘦并没有什么喜恶,尽管楚恬胖了,钟朗还是很喜欢找楚恬玩,不过楚恬都没什么精神就是了。
“楚楚姐姐,你在干什么”钟朗看着楚恬疑惑地开口问道。
楚恬累的上气不接下气的样子,没来的及回答,钟意于是先开口道:“你楚楚姐姐在锻炼身体。”
似乎是怕楚恬敏感,钟意并没有提什么减肥的字眼,楚恬缓了一会儿,才坦然道:“我在跑步减肥。”
“是吗那楚楚姐姐你加油啊你这么漂亮,你一定要瘦下来啊。” 钟朗连忙同楚恬打气。
“谢谢。”楚恬收到激励,起身继续跑,然而没跑多远,又累得不行了。
翻了一番的体重,稍微跑几步,各个器官就觉得不堪重负,楚恬半蹲着撑着膝盖,无力地喘气,钟意回头看到她身影,忽然对一旁的钟朗开口道:“钟朗,你以后就同你楚楚姐姐一起跑吧。”
“什么”钟朗小朋友正舔着棒棒糖,闻此,一脸懵逼地看着自己舅舅,“为什么我也需要减肥”
“你不需要。”钟意,“不过你身体太差,需要锻炼。”
“身体太差”钟朗不解。
“嗯,你光是这两个月就去了医院四次了。体质太差,正好跑步锻炼锻炼。”
就这样,楚恬碰到钟意舅甥的第二天傍晚,钟意就带着钟朗来陪楚恬一起跑步来了。
钟朗同楚恬,一个是小朋友,一个是胖子,其实都不适合长时间跑步;不过小区的两圈也就三千来米,而以楚恬的体重和钟朗的耐力,两人基本都是半跑半走,倒也不碍什么事。
有了个伴,楚恬每晚跑起步来,动力明显增加了,每次她快跑不动的时候,钟朗就跑在她前面给她加油,让她坚持;楚恬看他一个小孩子都这么有毅力,也就再不好意思放弃了。
一般,第一圈都是楚恬同钟朗两人相互较劲,比赛着跑,到了第二圈,钟朗和楚恬明显都已经焉了,便成了钟意不停地在后面给督促两人。
一边有施航同文艺的监督,一边有钟意同钟朗的鼓励。楚恬的减肥虽然痛苦得几次想要半途而废,但最终还是咬牙坚持了下来。
如此艰难得挨了一个月
“恭喜你成功减了7.5斤。”文艺看了一眼体重秤,顿了一下,声调忽然降了下去。
“才7.5斤”
楚恬有些难以置信,她艰难地低头,收着肚子去看底下的数字,许久后,才沮丧地承认文艺并没看错。
都说前面几个月是掉体重掉的最快的,后面只会越来越困难,照如今这势头她要减到正常体重,岂不是要用个一两年到时候陆禹夏不会孩子都有了吧
“7.5斤对于我这个身材来说有区别吗” 像是一下子被浇了一盆冷水,楚恬地一腔减肥热情顿时被灭了了干净。
文艺见她失望,连忙安慰道:“7.5斤也不错啦,以前你的体重四舍五入是200,现在四舍五入是190啊,直接从2字开头减到了1字开口,区别还是很显著。”
文艺试着插科打诨,然而这对楚恬来说并没有作用。
仿佛一下子又回到了之前沮丧低落的情绪之中,第二天的跑步,楚恬整个人都有些无精打采的。
钟意问明了缘由,开口道:“虽然我觉得你现在这个趋势就挺好,坚持个一半年,减掉四五十斤,就足够健康了。不要你要是希望更快”
“你有办法”楚恬抬头,激动地看着钟意。
“办法不一定管用,不过不妨一试”钟意转头道,“你看过the biggest loser吗”
“那个国外的真人减肥秀节目”
“嗯,最近这个节目登录中国了,直播地点就定在本市,12名选手虽然是年初就报了名,不过据说其中有一名临时有事参加不了,或者你可以去试一试。”
有趣的灵魂两百斤
the biggest loser是一个大型的励志减肥瘦身类真人秀节目。
本次the biggest loser登录中国,同楚恬城市所在的地方电台合作,改名“超级减肥王”,将从全国各城市一共挑选出14名减肥代表,汇聚在本市,接受维期3个月的全封闭瘦身计划。
14名选手们将分两组,在两位专业健身教练的带队下接受专业减肥挑战;这挑战除了日常的室禸 外高强度瘦身训练,还有一系列的野外竞技,让选手在艹 地、沙滩、森林、泥沼、深山等不同地貌环境中,接受关于耐力、体力、爆发力、智力、意志力等不同形式的挑战竞技。
节目采用淘汰晋级制,每周将根据14名选手称重结果决定1名淘汰选手,一直持续十周,直到最后剩下4名选手,通过最后三周的竞技,角逐出最终冠军。
钟意之所以如此清楚,因为钟晴就是在电台工作的。
虽然钟晴并不负责真人秀节目这块,但电台召集减肥代表的宣传文章,钟晴还是顺手转发了一个,而钟意,自楚恬胖后,对此类信息稍微敏感了些,当时便顺便点进去看了。
楚恬听了钟意的建议后,特地去了解了一番,最后心动的报名了。
报名的条件,要求 减肥代表至少在180斤以上,1830岁之间,身体素质良好,确保节目期间能接受高强度的训练。
楚恬体重、年龄都符合,经过自己一个月的训练,体能筛选测试也勉强通过了,钟晴同节目组打了声招呼,没什么悬念的,她就这么入选了。
节目开播的时候,正好是九月初。
全国各地的减肥选手们长途跋涉抵达楚恬的城市,汇聚在了节目赞助酒店,节目开播的第一项,便是自我介绍,主持人要求大家除了个人信息外,顺便介绍一下发胖的原因,以及为什么下定决心参加本期节目。
十四名选手,八男六女,选手们体重在两百多斤居多,甚至有个别三四百斤的。大家发胖的原因,大多都与本身易胖体质有关,因此都在常年累月的肥胖中饱受折磨
于是一场场自我介绍下来,大家惺惺相惜,相互安慰鼓励,直到出现不太一样的声音
“大家好,我叫house。”一个楚恬目测体重200,身高180斤的男生开口道。
他看上去同楚恬差不多年纪,穿着休闲的衣服,肥肉藏在得体的服装之下,并没有任何让人反感的感觉,脸圆圆的,但看的出五官底子不错,配合如女人一般白嫩的皮肤同被肥肉绷得若隐若现的双眼皮,给人一种萌萌的感觉。
“我长胖的原因,说起来有点”house简单介绍完自己,说到长胖原因时,忽然咳了咳,“今年年初的时候,不是有部电影很火吗里面的男主角为了拍好角se ,一下子胖了80斤,我女朋友佩服得不行,于是我就跟她打了个赌,说我也能一下子胖八十斤”
“然后你们看到了,我成功地胖了,远不止八十斤,就是瘦不下去了。”
卧槽,居然有人是这样变胖的他有没有250斤,要不干脆叫二百五先生好了。
楚恬听的目瞪口呆,而在场已经有人都憋不住笑出声了。气氛一下子被带偏了,主持人连忙转换话题,宣布接下来的历练。
尚未入住酒店,刚被大巴车一车从机场拉过来的选手们,如今身后都还拖着大大的行李箱。
而第一场历练的禸 容,就是让大家拖着自己的行李箱,穿一片沙滩,抵达酒店。
第一天大家都热情高涨,认为这样的小考验,根本算不上什么事。大家争先恐后地拖着行李进去,没走几步,任务并没有自己想的那么容易
为什么行李刚进去就往沙子里面陷。
偌大的一片沙滩,不说千米,七八百米还是有的,今年天气一反往常的炎热,九月依旧艳阳高照,烈日炎炎,至此大家才知道节目组没有因为是第一天就给大家放水,没走过半的距离,、就开始有人累得坐在沙地里喘息,后悔自己为什么要带这么多东西了。
而这个时候,楚恬不得不开始感谢文艺了。
临行前,文艺甚至帮她把一切用不着的乱七八糟的东西,包括电脑都给抽掉了,让她在接下来的三个月里专心减肥,她的行李只有洗漱用品外加几件衣服,其实不算重。
不过看大家都很艰难,楚恬也不好意思走的太快,于是也“艰难”地走着,然后却见一开始奔在最前面的house在某个地方停留地有些久了。
好像是行李箱的轮子卡在了两块石头之间,house正努力的想要把东西弄出来,不过旁边超过他的选手都一点没有帮忙的意思,也不知道是存了比赛的心理,还是因为他刚才的发言太过另类,大家都当他是一作死的傻逼,不太愿意帮她。
楚恬见他羁留地有些久了,忍不住过去帮了他一般,当两人一起将行李箱的轮子从石头缝里拔出来时,house开心地朝楚恬道:“谢谢你啊,小甜甜~”
啥小甜甜他要不要这么自来熟。
楚恬被那肉麻的称呼恶心到了,帮他搞定了行李箱,就先撤了。
因为是第一场历练,输赢并没有奖惩,只是会按选手照到达名次的单双进行分队:单数名次被分到黑队的,双数名次被分到白队,由不同的健身教练带队完成接下来的顺利。
楚恬行李虽不重,因为帮了house一把,耽误了些时间,临近终点时,后面便只剩下五六个人了。
楚恬估摸着自己的名次,应该可以拿到第九名,她正拖着行李试图超越前面的人,然而后面赶上来的house忽然拉了她一把: “小甜甜,我劝你别去黑队”
“为什么”楚恬不解。
“因为白队的教练更温柔,更有耐心啊,她会试图找到更适合选手的训练方法,用激励的方式帮助队员训练,而黑队的教练,据说只会用高压政策,各种打击人。”house朝楚恬解释道,完了还同她眨眨眼,“这是看在你刚才帮了我的份上我才告诉你的哦,一般人我都不告诉她。”
楚恬见house说的颇清楚禸 情的样子,想了想,觉得自己的性格确实更吃白队教练那一套,于是跑了第十名,最终同第十二名的房维一起被分到了白队。
“看,我们nice的教练来了”
最后一名选手也抵达时,两位教练便出场了。
主持人还没介绍完,house便远远地看见了,楚恬顺着他的指向,看到了一个颇有亲和力的气质女教练,而另一边,冷眼的男教练目光扫过所有选手,恨恨地朝着house瞪了一眼。
“你们认识”楚恬不禁问house道。
“嗯,那是我姐夫。”house点头,过了一会儿又补充道,“很面熟是不是没错,就是那个魔鬼教练帮助过xx明星同xx明星减肥的xxx”
house话音落下的瞬间,主持人正好也介绍完教练的各自名字。
楚恬听到house的姐夫就是那有名的,曾做过无数明星俬 教,成功帮他们减肥的明星教练时,心头只觉一阵艹 泥马
日哦,明明黑队的教练更牛逼来着,她刚才为什么要相信她旁边这个坑货